سلام

مورد اول- میتونید با استفاده از توابع search‌ و Mid مقادیر بین عبارات .com و @  رو استخراج کنید و بر اساس این ستون که سایت ایمیل رو داره مقادیر رو سورت کنید

مورد دوم- برای اولویت بندی موبایل هم میتونید از چند تابع if تو در تو به همراه توابع And OR و نیز تابع MID استفاده کنید و سه رقم اول شماره رو استخراج کنید و با شرایطی که دارید بسنجید که آیا دائمی هست یا اعتباری (البته اینکه شرایط و ضوابط شماره های دائمی و اعتباری چی هستند رو باید بررسی کنید که کار سختیه و ربطی هم به اکسل نداره)

مورد سوم و چهارم -برای بررسی و اعتبار سنجی متن ها بصورت کلی میتونید از Regular expression استفاده کنید و برای این منظور به اینجا رجوع کنید

https://stackoverflow.com/questions/22542834/how-to-use-regular-expressions-regex-in-microsoft-excel-both-in-cell-and-loops

مورد آخر- برای نمایش شماره موبایلها به فرمت دلخواه باید از اختیارات فرمت سل استفاده کنید که اینجا راهنمایی خوبی در این مورد داره.

https://support.office.com/en-us/article/number-format-codes-5026bbd6-04bc-48cd-bf33-80f18b4eae68